Essential Thyroid Cookbook

하시모토 (Hashimoto 's) (자가 면역성 갑상선 기능 저하증)를 가진 분들을 위해 혁신적이고 과학적으로 지원되는 요리 책을 만들었습니다. 그것은 현명하게 쓰여졌으며 현재 건강 상태에 관계없이 갑상선 최고 수준의 평생 건강을 유지할 수 있도록 지원합니다.

오랫동안 기다려온이 책은 요리 책에 수록된 책입니다.이 책에는 실질적인 교육 요소와 100 가지가 넘는 독창적 인 '의약으로서의 식품'요리법이 포함되어있어 입맛을 만족시키고 즐겁게 해줄뿐만 아니라 최대 영양 섭취를 제공합니다. 갑상선 및 면역 체계를 강화시켜 갑상선 및 면역 보조 영양을 판에 번역 할 수 있습니다.

최적의 갑상선 및 면역 기능을 위해 자신있게 요리하기를 원하는 사람이라면 이것이 확실한 안내서입니다. 하나의 요리 책에서 보았던 것보다 더 unfussy, craftfully, mouthwatering 요리법과 잘 공부, 신뢰할 수있는, 독단적 인 갑상선 및 면역 지원 영양 정보를 준비하십시오.

하시모토 씨는 가장 흔한자가 면역 질환이며 갑상선 문제는 여성의 건강을 해치는 가장 보편적이지만 간과 된 상태 중 하나입니다. (또한 남성의 수가 증가하고 있습니다.) 20 년 간의 영양과 요리의 지혜를 결합하여 저자는 하시모토 (Hashimoto)가 건강을 되찾도록 돕는 사명을 갖고 있습니다.

우리는이 요리 책에 대한 엄격한 학문적 접근 방식을 취했습니다. 재료 선택을 준비하면서 조리법의 기초가되는 "영양 발판"을 만들었습니다. 그들은 갑상선과 면역계에 대한 가장지지적인 영양소를 광범위하게 조사한 다음 이들 영양소의 조밀 한 근원 인 음식을 확인하여 궁극적으로 요리 책의 토대를 마련했습니다.

또한, 요리법 :

- 색과 향이 풍부한 영양분이 풍부한 음식 재료를 강조하십시오.

- 글루텐이없고 유제품이 없으며 세련된 설탕 및 기타 고도로 가공 된 성분이 없습니다

- 가정 요리사를 목표로하고 준비하기 쉽습니다. 30 분 이내에 많은 것을 만들 수 있습니다.

- 모든 입맛에 호소하기 위해 신중하게 만들어졌습니다.

- Paleo와자가 면역 프로토콜 (AIP)과 같은 갑상선 불균형과자가 면역을 다루기 위해 일반적으로 사용되는식이 요법에 가능할 때마다 가능할 때마다 민감한 적응을 포함시킵니다.

이 요리 책에서는 다음에 관한 잘 연구되고 실질적인 교육을 발견하게됩니다.

- 하시 모토의 근본 원인과 갑상선 기능 저하증

- 갑상선 및 면역 기능을 강화시키는 것으로 알려진 주요 영양소와 그 식품 공급원

- 소화기 건강과 갑상선 불균형의 연관성

-자가 면역 길들이기를위한 영양 및 생활 전략

갑상선 기능 저하증 환자를위한 '저칼슘'식품, 콩 및 '저탄 수화물'의 위험성에 대한 토론

- 특정 음식이 염증 및자가 면역을 유발할 수 있는지를 결정하는 방법

- 훨씬 더

이 전형적인 요리 책은 예술 작품이자 과학 작품입니다. 그것은 갑상선 기능 항진증과 하시모토증으로 진단받은 모든 주방의 선반에 있습니다.